大家还记得在新生堂出生的中-西班牙混血宝宝Lola吗？戳这个标题《原来刚出生的混血儿宝宝这么萌！好想来一打！》。如今Lola4个月了，特别爱笑。她的妈妈在个人微信公众号上记录了从怀孕到生产再到育儿的详细经历和心得，我们获得授权转发。愿每一位妈妈都能被温柔以待，“快乐孕育，享受顺产”。

四个月的Lola特别爱笑。

下个月，Lola未来的好朋友Rena就要出生了，幸福的Rena爹妈正在积极待产。

这两年，我和闺蜜们前仆后继地生子，之前还在一起跑马拉松健身出国旅行的朋友们，转眼又一同扎进了生儿育女新的领域。

我的朋友圈画风突变，从24hrs工作狂突然转向孕产育儿经，晒娃流水账，职业形象一毁千里。

有些事情明知不可为，却忍不住为之，只好把朋友圈设为“三日可见”。

刷屏太多，很多人还以为我成了“孕产专家”，陆续有一些朋友来咨询我一些问题。

说实话，对于生儿育女，当初我是自我设限严重的，一拖再拖，以至于我妈训过我“违背自然规律”，反观今天的我，只好说，“哪有什么天才，无非是面对这个陌生的项目，用到了过去将心注入，全倾全力的工作精神。”

今天，我把Lola的制造过程做一个归纳，鼓励更多的朋友生儿育女，享受孩子让家庭更幸福的天伦之乐。

1、生孩子是两个人的共同决定

孩子不是一场意外，是两个成熟的人结合后共同的决定。

无论是怀胎十月对身体的挑战，还是因为孩子到来对两个家庭关系，以及两个人经济、精力、社会关系、职业规划的影响，以及未来孩子的养育、教育等等，都值得你先付出时间和思考去确定这个目标。

准备充分的决定，孩子会让家庭更幸福，反之，也许会是很多争端的开始。

并且，即使作为曾经独立特行的女性，我也并不赞成单亲妈妈，真的太辛苦。

2017年4月，工作上不太顺利，有个算命先生说，“你的命格就是坦克，烂路都会轰轰轰碾过。”当时我还寻思着留个学，考考研进修下，猛然想起孩子还没有生。经过西班牙家访那一次，一切似乎水到渠成，有一天睡前，我和佩爸爸商量了一下，生个混血儿吧，一拍即合。

准备了15天，小Lola就来了，比我马拉松跑得快多了。

2017年5月，确认了Lola的存在，这算是第一张孕照了。

2、备孕不是只吃叶酸

提到备孕，很多人立马会说“叶酸吃起”。

叶酸很高兴，说明目前中国人对叶酸在怀孕这件事上的功能性有了普及，但备孕并不仅仅是吃叶酸那么简单。

为了有足够的身体素质迎接怀胎十月的艰辛和产后快速恢复应对嗷嗷待哺的婴儿，我建议你一定要加强身体训练。分娩的时候，开跨的柔韧性和正确呼吸绝对能大大缩短你的产程；产后，训练有素的身体能让你比别人快几倍时间恢复身材；带小孩，左手抱婴儿下蹲捡爬爬垫上的手机是考验下肢力量的日常。

另外，把甲状腺、血糖等检查提上日程，和我同期的孕妇里，不论年龄，有甲减和妊娠糖尿病的人数占了很大比例，提前预防，治疗，控制，都会比怀孕后发现有恙提心吊胆好得多。

尽管是35岁的医学上高龄孕妇，但之前因为工作关系，时不时跑跑马拉松健健身，让我在孕期产后都是非常精蹦的孕妇产妇。

2017年4月底参加了一次越野赛，翻山越岭9个小时，那时不知道，Lola可能已经在我肚子里了。

Lola的满月照，摄影师苞谷阿姨特别安排和这块有纪念意义的奖牌合影。

3、信念很重要

我的信念有时候搞笑说是执念。

我说“马上怀孕，必须顺产，只能母乳”，脑袋里是背水一战洗脑式的坚定。

我几乎没有想过和准备过Plan B，我确信我必须顺产，即使是35岁高龄，妊娠糖尿病，33周胎位不正，见红一周没反应的情况下，而且我也没有带一丁点奶粉去医院，我相信我生完马上有奶。

事实上它们都如我所愿地发生了。

Lola是预产期当天出生的娃娃，早上7点入院，下午18点过宫口全开，晚上21点16分出生，无侧切，无裂伤，甚至没有给妈妈肚子上留下一点妊娠纹。生完后立马咕咚咕咚喝到第一口黄金初乳。

4、把生孩子当成新的学习领域

以前有人说，当父母不用考试。

实际上，从备孕准备起，就启动了一项全新的学习，并且学费高昂，学年巨长，并要求你与时俱进。

接着信念的话题，信念不是盲目的，全是通过学习有备而来的。

我们家都很喜欢学习，当确信自己获得这项学术研究资格的时候，我们差不多是颤抖着激动地打开书本，佩爸爸读完了原著的《New father》，我看了张羽的《只有医生知道》和《美国儿科学会育儿百科》，这两本书都很好，浅显易懂，通过学习，能更好坚持信念，管理孕期生活，以及与医生配合，也不会对“怀孕三个月吃了小龙虾怎么办”“每天吃一个苹果，孩子皮肤又白又嫩“等民间传说犯迷糊。

5，选择一个适合的医院

回顾孕期，我庆幸自己选了一个好医院。

在我看来，生育分娩医院的选择，除了医术精湛有安全保障外，也是一个好的孕妇培育学校。怀孕生子不是病，是一个自然的行为，99%的人都是可以正常分娩的。然而除身体条件外，对孕育的认识和孕期健康的管理，直接决定了分娩的心态和效率。

但是，因为理念和资源的问题，一些医术精湛的好公立医院，可能不一定是针对生育好的选择。作为孕妇，除了确实无法忍受上医院排号，见医生快三秒，一脸问号做检查，分娩睡过道，几个产妇同时嚎等情况，甚至希望医院能同理心地帮助我们克服孕期的未知恐惧和多一些分娩时的人性关怀。

我产检和分娩的医院是新生堂，一家以顺产为理念和目标的私立医院。

这家医院特点很鲜明：一切为了顺产。年龄，双胞胎，胎位不正，前置胎盘，瘢痕子宫……在这里都有顺产可能，医生会尽最大努力帮助你顺产，只要你有决心（他们也会培养你的决心，从产检的体重控制和教育开始）。孕检几乎没有排队和等待，孕期各种公开课和运动课，分娩时鼓励老公陪产，导乐全程为你加油打气按摩……我觉得这个医院的思路很清晰，实践下来，我的总结是：如果我要怀二胎，我可能已经不知道在新生堂之外的医院如何怀孕和分娩了，哈哈。情不自禁为新生堂硬了个广。

记得当时一走进新生堂这个产房，就忍不住心生勇气，热泪盈眶。

6、遇到问题不要怕，车到山前必有路

孕期都会非常敏感小心，顺利生一个健康的宝宝简直成了唯一的心愿。

频繁的孕检，也让整个孕期生活有一种游戏打怪的心境。

可以说，包括我自己在内，以及我认识的所有孕妇，都或多或少经历过小波折。6周见不到胎心胎芽，双胎变单胎，甲减，前置胎盘，妊娠糖尿病控糖，孕吐头疼心悸，高龄孕妇做羊穿，胎儿过大控制饮食，33周臀位，脐带绕颈，见红一周没动静，胎动过猛……有时候我们抱怨孕检的医生太冷感，可能这样的情况医生每天都见惯不惊，也被千万次地发问。所以，在概率，在专业医学面前，遇到问题不要怕，都能解决。

生Lola打的怪不少，连佩爸爸都笑称“Lola第一次总是不行，第二次就好了“。

42天第一次B超时，只有孕囊没有胎心胎芽，心情沉重亚历山大地度过了一周。10天后复查，做B超的医生自言自语“1，2，3……怎么有3个孕囊”，吓得佩爸爸脱口而出，“噢，No……”马上B超改阴超，确认是两个孕囊，其中一个已经有胎心胎芽，另外一个还没有。接下来的日子里，我们开始了迎接双胞胎的准备。可惜，3个月建卡时，剧情又变化了，做NT子宫里只有Lola蹬胳膊蹬腿。

不管单胎双胎，都是让人高兴的事，孕中期胃口大开，吃啊吃啊，28周糖耐居然没过，医院一纸妊娠糖尿病告知书，直接宣判了孕晚期告别美食。第一次听说了妊娠糖尿病，并且了解了妊娠糖尿病对产妇和胎儿的危害。怎么办？控制饮食控糖呗。接下来几个月，开始了每日血糖针4戳，控糖控饮食，日行1万步的生活。孕晚期控制最好的两个月，体重只增加了2kg，人的潜力逼一逼就出来了，也正是因为妊娠糖尿病的警醒，直到分娩，Lola的体重算控制得比较好。

31周彩超，医生开口第一句话“屁股蹲……”。这意味着满怀信心顺产的我，必须有Lola是臀位有剖腹产风险的准备。由于当时还绕颈一圈，不能做转臀位的体位训练，只能靠玄乎的”心灵意念和沟通“。那些日子，我每天都把小海马放在腹部下方播放音乐，还让佩爸爸趴着从下面呼叫她的名字，希望用声音吸引她转下去。孕期一直戴着的一根Le bebe铃铛项链也取了，害怕Lola留恋铃铛在上腹部的声音不肯转头。

甚至去了解了“外倒转术”（一种依靠外力转胎位的方式）。

因为有信念，学习，努力，所有困难最终都会迎刃而解。

35周，Lola争气地转头位了。

7，快乐待产

我要说，孕晚期待产的两个月，其实是人生中非常美好的时期。

孕期的艰辛即将过去，家里即将迎接新成员，如果没有糖尿病限制偶尔可以大吃大喝，产假快要开始了，让我们抛开一切专注产子吧！

你问我最快乐的是什么？

怀着对新生命的憧憬在手机上买买买啊！

双十一，双十二，新年促销，520，618……囤货的日子太多了，买月子服，待产包，婴儿车，婴儿床，屁屁霜，洗澡盆……小红书上搜攻略，京东考拉货比三家，掐闹钟十二点见马云爸爸秒杀，啊啊啊啊小婴儿的衣服太漂亮了，每天对着一床的战利品呵呵呵地傻笑，购物让我快乐。

去享受这种快乐吧，它比当年买包包带来的肾上腺激素刺激更兴奋。

还有一种快乐来自当时交到的朋友。在同期妈妈群里，那种相互扶持，相互打气，一起交流分享待产经验，共同经历过感受过的情谊，不亚于战友们共唱《军中绿花》。

我参加了医院的一月妈妈群，这个群在早孕，孕中期都比较平淡，终于在30多周孕晚期逐渐迎来了高潮。起初是分享宫缩胎位，然后逐渐有人见红破水，再后来，每一天晚上睡觉前就有人哎哟哎哟地朝医院跑，醒来眼睛一睁群里就收红包，有小婴儿诞生。以至于我刚生下Lola的时候，还躺在产床上就急于向群里报喜，发红包～

如今，这个孕妈妈群变成了育儿群，妈妈们还经常带着宝宝们聚会，延续着快乐。

还有一个群，另外两个朋友都是双胞胎妈妈，本来“我们都是双胞胎”，可是我半路扯了拐，只好把群名改为“你们都是双胞胎”。因为她们，孕期的陪伴和现在一路看到几个双胞胎小朋友的出生成长，让我当初生双胞胎的梦想得到了见证。

8，享受顺产

这本来是新生堂医院的口号，如今回想起生产的经历，觉得这四个字真的恰如其分。

分娩的技能已经通过学习掌握于心，但交织着对疼痛的未知，使得最后的Last mile变得既期待又忐忑。

我很庆幸在临产的最后两天我去医院拿了羊水试纸，所以发作那天早上的突然破水我有十足的把握去确认和应对。

开宫口很疼，尤其是两指半进入产房后，身体里仿佛在潮汐，巨大的浪潮一阵一阵，推动着生命的降临。

佩爸爸在旁不断加油打气，医院的导乐全程按摩，安慰以及正确引导，实在不行时还可以上无痛。

从来没有体会过那么疼，但此时回想起这种疼也成了记忆中的享受部分。

四指的时候上了无痛，伟大的发明，身体里的潮汐感受没那么明显了，似乎变成了小浪花，我还在产床上处理了一个工作，各种聊天，佩爸爸甚至在产房里看起球赛……

如果当时我珍惜这片刻的宁静，抓紧时间休息，Lola搞不好至少会提前一个小时出来。

刚出生5分钟的Lola，已经睁开了漂亮的大眼睛。

当妈妈看见这双眼睛，欣慰地想，“感谢上帝，眯眯眼的基因被改写了。”

最后，写给我的朋友Rena妈妈：“下个月你将迎来这段人生中独一无二的体验，就像我们曾经一起携手跑马拉松，如果生孩子是一场马拉松，那你已经站在最后一公里的冲刺线，想象曾经我们关门前撞线时那种骄傲的，成功的喜悦。分娩时一定会有很多疼很多苦，但咬牙到最后的最后，突然肚子一松的快感，听到Rena的第一声啼哭，绝对比当初那种喜悦强烈一百倍一千倍。”

作者：双双

来源：微信公众号“Lola和朋友们”

成都新生堂妇产医院2017年最新数据指标：全年顺产率85.68%，有意愿试产的瘢痕子宫顺产率88.73%，运动班顺产率93.14%，侧切率3.3%，母乳喂养率95.03%
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