秋冬季的来临，妊娠期高血压又有抬头趋势，仅这一周休养区就出现了3个妊娠期高血压的孕妈妈，在这里想给大家科普科普，什么叫妊娠期高血压、类别、有哪些危害以及预防方法。

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，总体发病率约为7.5%。本病多发生于妊娠20周以后，以高血压、蛋白尿为主要特征，可伴全身多器官功能损害或功能衰竭；同时胎儿会因胎盘功能减退而出现发育迟缓，导致早产和未成熟儿，严重者胎死宫内。如何预防和早期诊断格外重要。

孕妇发生妊娠期高血压疾病的具体病因和机制目前仍不是十分清楚。但流行病学调查发现具有如下高危因素有：初产妇尤其年龄超过35岁的初产妇、双胎妊娠、体态矮胖、营养不良、精神较易紧张、运动过度、工作强度大；有高血压家族史、母亲曾患妊娠高血压者；本人曾经怀孕时患过高血压；本次妊娠前患有慢性高血压、糖尿病、肾炎、自身免疫病、血液病、多囊卵巢综合征、打鼾或有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征者。本病的发生与气候变化密切，冬季及初冬寒冷季节和气压升高情况下易于发病。
     
妊娠期高血压疾病的根据血压和蛋白尿的不同在国际上划分为4 个临床类别: 妊娠高血压( 妊娠20 周后出现的由妊娠诱发的高血压) 、慢性高血压( 任何原因引起的妊娠前的高血压) 、子痫前期/ 子痫和慢性高血压并发子痫前期。其中重度子痫前期、子痫是属于比较危重的。

具有高危因素的妇女怀孕后，有哪些方法可以预防妊娠期高血压疾病的发生呢？

① 怀孕期间要保持积极乐观的心态。

② 孕期要加强营养并适当休息：睡眠时取左侧卧位，至少保证每天睡眠8-10小时；孕期增加营养尤其是高蛋白质、维生素、叶酸、钙、铁及其他微量元素的摄入，减少脂肪和盐的摄入，限制甜食的摄入，水果的摄入不宜过多（每天2-3两的苹果或其它相当量的水果）。有高危因素的最好自妊娠16周开始每天补充钙剂600mg可降低妊娠期高血的发生。

③ 最重要的是在孕期进行正规的产前检查：有条件者最好在怀孕前监测血压了解血压的基础水平，有体重超重（体重指数=体重kg/身高m2     18-24kg/m2视为标准体重）者最好在妊娠前先减肥。

④ 关注妊娠期体重的增加，最好每周测1次，并记录体重曲线。体重正常不超过每周不超过0.4公斤，超重每周不超过0.25公斤。如果体重增加过快，或有头晕、头疼、视物模糊、胸闷、憋气、上腹部不适、恶心呕吐、下腹疼痛、阴道出血或流液、尿量减少或尿色呈咖啡色或酱油样尿，或者已有血压升高应及时就医。在妊娠晚期尽量避免长时间站立，休息及睡眠时抬高下肢，促进下肢静脉回流，可减少水肿的发生。

发现妊娠期高血压疾病后孕晚期更应加强产检及监护，发现问题，及时处理，改善母儿结局。注意以下提到的几点：

1.每次产检测血压时应在到达后休息10-15分钟平静后再测血压：一旦在产检时发现血压超过140/90mmHg,就考虑有高血压存在的可能性；或者血压超过130/80mmHg,视为临界高血压，则需要在家自行监测血压，最好测量晨起、中午、晚上血压并记录在册。如果有头晕、眼花及前面说的症状，不管血压如何均应马上就诊。如果无上述症状，但自测血压超过150/100mmHg,也应该及时就医。

2.关注胎儿在宫内的安危，这是孕妈妈的一项任务。孕妈妈要会数胎动，30周胎动规律后，在每天早、中、晚固定一个最方便的时间，数3次胎动，每次1小时，将3次胎动数相加，乘以4即得12小时的胎动数，一般胎动>30次/12h。一旦发现胎动减少，应立即就诊。

3.妊娠期高血压疾病孕妇孕晚期应到眼科行眼底检查，了解眼底病变情况，预防视网膜剥脱。

4..同时警惕高血压并发症之一胎盘早剥的发生，指胎儿娩出前胎盘部分或全部从子宫剥离，由于此时胎儿的血液循环部分或全部中断，因而会造成胎儿宫内窘迫甚至死亡，若不及时就诊，孕妇会出现大出血、休克、血不凝等并发症，危及准妈妈生命。因此妊娠晚期睡眠时应左侧卧位，避免腹部被撞击或外伤，避免腹部被顶压，一旦出现腹部疼痛或伴阴道出血或胎动异常，务必马上就诊。

并发妊娠期高血压疾病后孕妈妈往往非常紧张，害怕最终只能手术。我们会根据血压及病情决定分娩时间和生产方式。新生堂因为有着强大的产科团队，80%并发了妊娠期高血压疾病的孕妈妈还是可以经阴道成功分娩。

希望孕妈妈们定期产检，加强自我监护，积极配合医师的指导，顺利平安的度过怀孕分娩过程，成功生育健康可爱的宝宝。