经期规律的女性排卵期计算方法：

从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起的10天称为排卵期。 

经期不规律的女性排卵期计算方法：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。