17日凌晨05:36,睡梦中肚子巨痛,起来上厕所,发现见红了。于是赶紧把公婆喊起来,给爸妈老公打电话,他们立马定了动车票过来。我又马上给医院急诊打电话,小姐姐很温柔地告知我不着急,等待“511”规律宫缩后再上医院,注意是否有破水或者胎动异常情况。还好提前上了茹茹老师的待产技巧课,面对不一样的情况知道如何处理,也就没有那么着急!
凌晨06:42,吃了早饭,肚子稳稳地痛,算不上规律宫缩,有点来大姨妈的下坠感,我就又迷迷糊糊睡了一会。
07:00到08:30的这段时间,宫缩一直有,但并不算强烈,用上腹式呼吸完全可以忍受,后面宫缩频率逐渐增加,且一直有出血的症状。
08:40,我们就出发去医院,医生检查说宫缩和宫颈条件都很不错,可以安排入院了,最快晚上生,慢也就第二天生了。
10:30-12:00,我还去跳了孕期最后一次瑜伽球操,希望每一次努力都可以让我更快见到芒果。
12:30,开始规律宫缩了。
15:40,我入院戴上了最贵的手环。
16:00,规律宫缩一次比一次强烈,我不仅用上艳茹老师教的腹式呼吸,还问护士站找了瑜伽球帮助加快开宫口的速度,我没有躺在床上,而是让自己动起来。护士每次来查房也都会鼓励我,让我再坚持一下,就这样我靠着意志力坚持了3个小时。而这期间每次宫缩时,老公就配合着给我按摩腰背部,帮助缓解疼痛。
20:30,找了医生过来内检,宫口已经开到3指半了,我内心无比激动,终于可以进产房了。
20:50,进产房后,内检宫口已经开到8指了,我老公一脸的不可思议,我也不敢置信。医生说宫缩机用得很好,宫口开得很快,已经用不上无痛了,大大地表扬了我,给我提供了很多情绪价值和信心。开到10指后,宫缩没有想象中痛,更多的是下坠感,然后我就配合助产老师,在每一次宫缩来临时,憋气好好用力,大概6—8次宫缩后,娃儿就很丝滑地出来了。当然过程中核心力量还是不太够,陈医生喊收力的时候,控制不住导致了轻微撕裂。平时要是练到位了,我觉得可以做得更好,真是书到用时方恨少。所以姐妹们一定要坚持运动!再次感谢陈医生和导乐一直给予的信心和鼓励。后面胎盘也没有像我担心的一样发生粘连(前期用了很多保胎针),很顺利地出来了,心态真的很重要。
我能够如此超快顺产,真的要感谢新生堂每一位医护人员在生产过程中给予的鼓励、信心,以及耐心的引导。你们真的很专业,遇到你们对于初产妇来说真的很幸福。感谢李妈妈整个孕期一直喊我控制体重,在我后期娃儿不出来焦虑的时候,安慰并鼓励我坚持顺产。
最最最重要的是运动班,茹茹和瑶瑶老师每次上课悉心的教授,尤其是下课后针对个体问题逐个解决,这真的给了我很大的动力。我是试管三代,一开始大出血在华西进行了保胎。对于这个孩子,我花费的精力和时间确实比正常受孕的妈妈更多也更煎熬。我常常因焦虑而睡不着,茹茹老师像小太阳一样不断鼓励我。尤其我工作忙,一周只能上一次课程,我总感觉比经常上课的妈妈基础差。加之我老公骨架大,担心宝宝也会遗传,到时候我生不下来。焦虑的事很多,每次找到茹茹老师,她都耐心地开导我。
虽然一周只能上一次课,但是每一次课我都很努力,也很认真地去学习。孕晚期瑶瑶老师单独留下我,再次教我练习呼吸并鼓励我。我心里无比感谢运动班,班级里都是满满的正能量。我们聚在一起是缘分,大家互相督促共同进步,一起讨论怀孕情况,缓解焦虑,彼此勉励。我们运动班的每一位妈妈都很棒,感谢雪儿姐在我第一次上球操的时候跟我组队陪我,生完后还给我分享经验。感谢金燕在我为一周只能上一次课而感到焦虑时,告诉我每一节课有每一节课的收获和功力。在运动班真的收获了好多好多。
愿岁并谢,与友长兮。在通往成为妈妈的道路,于运动班和大家结识,照亮彼此,感觉无比幸运。愿运动班所有妈妈们都能顺顺利利,超快顺产,我们都是最棒的。经历寒冬,克服懒惰,坚持运动,明年春天是收获的季节,姐妹们加油!山海自有归期,风雨自有相逢,姐妹们,我们来日方长!
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