怀孕不是病，是正常的生理现象，孕妈妈们不要再被怀孕期间不能运动这样的旧观念束缚了，怀孕期间妈咪们进行一些强度适中的运动才是科学健康的孕育方式，比如孕期瑜伽。

新生堂的孕期瑜伽历来受到孕妈妈们的喜爱，孕期瑜伽的练习可以有针对性地缓解孕妈妈出现的各种不适症状。为了带给孕妈妈们不同的瑜伽体验，增进夫妻感情，近日新生堂孕妇学校开设了夫妻双人瑜伽。孕期瑜伽不再只是孕妈妈一个人的运动，而是准爸爸、准妈妈和腹中的宝宝共同运动。

准爸在双人瑜伽全过程中有着不可忽视的作用，帮助准妈完成瑜伽体式，保证安全，也让准爸更能体会准妈十月怀胎的心酸及分享胎动的喜悦，增加夫妻情感的同时，也让宝宝在爱的环境中健康成长!

★ 孕期瑜伽的好处 ★

1、增强孕妇体力和肌肉张力，提高身体平衡感

2、增加孕妇肌肉组织的柔韧度和灵活度

3、预防骨盆过度倾斜，缓解腰骶部压力

4、增强盆底肌肌肉弹性，防止分娩时产道造成撕裂伤

5、增加自身平衡练习，可促进宝宝小脑发育

6、促进身体血液循环，预防孕期水肿

7、有助于孕妇放松身心，改善睡眠

8、缓解压力，帮助孕妇保持平和心态

9、有利于孕妇顺利分娩及产后身材恢复

“爱”需要学习，生育过程需要学习，欢迎妈妈们来到新生堂孕妇学校，课程咨询：孕妇学校张老师18380254096

小贴士：

我们对近期新生堂运动班学员妈妈352人进行了分析，已经分娩298人，实现顺产282人，顺产率94.6% (剖宫产原因：瘢痕子宫为5人，产程停滞4人、胎窘2人，臀位5位）非药物镇痛分娩163人(一半以上的妈妈实现了非药物镇痛状态下的温柔分娩）药物镇痛119人。可见孕期运动控制好体重给顺产、享受顺产带来的好处。

成都新生堂妇产医院2016年最新数据指标：全年顺产率83.97%，侧切率1.9%，母乳喂养率95%
快乐孕育，享受顺产！
新生堂，您的顺产专家！
咨询电话：  18190896060   02887539126