再读一行禅师著作《正念的奇迹》，书中一行禅师告诉人们：禅修的难点在于，修炼的内容近在眼前，唾手可得；禅修的机会处处都有，在浴缸里、在厨房水槽、在砧板上、在人行道或小路上、在上下楼的阶梯上、在示威警戒线上、在打字机前......可说是无所不在。我想说：难在认知上，不难也在认知上，从难到不难的认知过程，我以为就是修行，也可谓禅修，如果将禅修融入日常或许是大师们所期望的，也是修者受益的。