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原来全身心放松去接受宫缩真的有助于产程进展!

2020-01-21 00:00:00  新生堂会员妈妈毛许龄  阅读量:3988

终于有时间来跟大家分享产经啦!淡定宝宝选择待满40W,非要在预产期这天出来。我们不要着急,宝宝自己会选日子,瓜熟蒂落,顺其自然。

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我自己都很意外,从发作到顺利生产只用了9小时!晚上10:30开始轻微宫缩,12:40见红,凌晨3点破水。到医院做胎监,医生来检查开指情况就已经2指多了。

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到产房困的不行,迷迷糊糊睡觉,宫缩来了潜意识运用呼吸,加上老公和助产士的抚摸、引导,等我睡意过去居然已经开到7指多。全身心的放松,接受宫缩真的非常有助于开宫口。

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还有就是宫口开全后要听助产士的建议!我宫缩不是很好,也不咋会用力,助产士建议我下床采用坐式或蹲式促进胎头出来,我因为不想动一直不愿意。后来进展确实不顺利,再加上调皮宝宝拉了点粑粑在肚子里面,羊水已经二级粪染了,助产士和老公再次鼓励我下床尝试,果然感觉一下就对了。

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平时多运动,多找运动班三美虐虐自己,在家没事散散步,颠颠球,顺产是个技术活也是个体力活,在产房你会感谢孕期不偷懒的自己。

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进产房的时候一定要带上队友,不仅是为了让他体会生娃不易,也因为多个家人在身边,多份安慰和依靠。


最后,再次感谢三美在整个孕期给我带来的快乐,希望大家都能超快顺产,当幸福的妈妈。


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