新生堂教你如何科学坐月子？

十月怀胎，准妈妈好不容易等到卸货，但这并不是结束，因为妈妈在怀孕期间身体发生了很大的变化，尤其是生殖系统以及乳房的变化最为明显，宝宝虽然降生了，但妈妈身体各部位的机能还要经过一段时间才能复原。所以，产后坐月子，这也是重中之重！月子坐不好，就会落下很多病，这是从老一辈人就传下来的观念。

月子的确是产妇的多事之秋，产褥感染，乳腺炎等多种威胁妇女健康的疾病都可能在这个时间段发生。提到坐月子，很多妈妈的印象就是：不能吹风、不能刷牙、不能洗头、不能洗澡，这也不能，那也不能，简直苦不堪言……

但这些其实都是老一辈错误的观念，甚至会给产妇的身体健康带来隐患。科学坐月子的理念是要重视休息和营养，但不要夸大和过分，要注意适度和适量。

12月7日上午十点半，新生堂在新院区5楼健康教育室开展了《科学坐月子》 公益大课堂，现场人气爆棚，座无虚席，有很多准爸爸还有婆婆妈妈都来到了现场。

课程由新生堂主任医师邹主任主讲

重点内容赶紧做笔记，拍下来

 孩子是一个家庭的大事，孕产妇同样也是一个家庭的大事，为前来学习的老公和婆婆妈妈点赞！

课堂上，邹主任首先给大家科普了什么是月子，以及女性在月子里的身体变化，还有各系统（乳腺、消化系统、泌尿系统、盆底组织、体重等）的恢复情况。并且根据这一系列的变化和恢复情况给出了一些科学坐月子的建议：教妈妈如何打造产后的好心情，这样既避免了产后抑郁，也能帮助身体尽快恢复；指导妈妈产后饮食该怎么吃，邹主任还针对自然分娩及剖宫产的妈妈给出了更细致的建议；产后休息和运动又该注意哪些……

新生堂月子中心月子餐

另外关于女性产后产后清洁卫生、产后避孕等，邹主任也给出了一些科学的建议。

每一位妈妈都值得被温柔以待，不是生完孩子就万事大吉了，产后的恢复更是会影响到她一生的健康。在月子期间，妈妈们还会特别敏感，所以老公和家人一定要多点包容，多点理解，多点关心。

成都新生堂妇女儿童医院2022年最新数据指标：全年顺产率88.95%，有意愿试产的瘢痕子宫顺产率94.15%，侧切率2.78%，母乳喂养率95.82%

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