过了预产期40周，宝宝还不发作，你会怎样？

相信大多数妈妈都会着急，会担心宝宝有危险，担心越怀越大不好生；也有妈妈觉得怀太久太累，想快点卸货。于是，她们会找到医生进行催产，或者要求剖宫产。

然而，只要孩子正常，在37-42周之间任何一天分娩都算是正常。大约只有接近5%左右的产妇在40周预产期这一天分娩，在预产期前后3天分娩的大约为25%，在预产期前后1周内分娩的大约为50-60%左右，在预产期前后2周内分娩的大约为80%。还有另外的20%在38周之前和42周以后分娩。

所以预产期到了还没有生的话，根本没有必要纠结。听医生的，继续该干嘛就干嘛，但是要注意每天认真数胎动，必要时做胎心监护和超声检查。没事多走走路，走着走着就生了，比如新生堂会员妈妈彦橙。

6月10日，彦橙孕41周+3天，宝宝没有任何发作迹象，她继续该干嘛干嘛，参加了运动班的体操课！

6月11日，彦橙孕41周+4天，宝宝依然没有任何发作迹象，她在老公和妈妈的陪同下准备入院催产。经助产技术总监胡妈检查后，胡妈认为彦橙和孩子状况都很好，建议回家再继续等待自然发作。于是彦橙和家人拎着待产包又回家了。

6月12日，彦橙孕41周+5天，终于等来了期待已久的宫缩，宝宝终于按下了分娩启动键！待规律宫缩后，彦橙在老公的陪伴下于上午9点多入院待产。

入院后的彦橙和老公一起为宝宝的到来“同呼吸共命运”。当宫缩来临时，彦橙和老公一起打着手势做腹部呼吸减痛，先呼再吸，频率慢气流缓速度稳。当宫缩过去，彦橙和老公会意一笑，开始享用医院美味的午餐。

（点击视频观看彦橙和老公如何通过呼吸迎接宫缩，建议点开并学习呼吸方法）

躺在床上休息时，宫缩来了，彦橙熟练地继续使用呼吸大法减痛。宫缩过后，彦橙露出甜美的笑容。

待产过程中，彦橙使用了自由体位。健教部艳茹老师带着彦橙一起曼舞，摇摆骨盆，促进宫口打开、胎头下降。

晚上8点多，彦橙进产房，此时宫口已开5指。

晚上11点多，彦橙顺利分娩，无麻药无侧切。

敲黑板划重点，如何才能实现温柔分娩？

首先，孕期孕育知识的学习和技能的掌握，对树立温柔分娩信心相当重要。恐惧来自未知，当你对怀孕和分娩有足够的知识储备，你的孕期会变得更快乐，对分娩会更从容。整个孕期，无论大课小课还是运动课，彦橙无一不落地都参加学习，树立了坚定的温柔分娩信心。

其次，静待花开，等待自然发发作。宝宝的出生时间应该由宝宝自己做主。老人说得好，瓜熟蒂落，当宝宝各个器官系统发育成熟后，认为自己的身体已经全部准备好可以诞生的时候，宝宝大脑便发出讯号，要求自己的脑下垂体，增加促肾上腺皮质激素的分泌，紧接着，脑下垂体则要求肾上腺分泌更多的皮质醇。生产前，宝宝血管内的皮质醇及促肾上腺皮质激素浓度达到巅峰。

这些荷尔蒙的增加，会直接导致待产妈妈们身体里荷尔蒙的变化，此刻准妈妈身体里的催产素增加，因而促进子宫收缩。分娩在顺利进展的过程中，胎宝宝会借助子宫强而有力的收缩，努力通过妈妈的产道，来到这个世界。

这就是温柔分娩，这个过程是妈妈和宝宝自然而然的本能，在没有特殊情况下，不需要医疗干预。这个过程时间相对较短，阴道检查次数少，可减轻妈妈的痛苦，同时宝宝也很健康和安全，住院时间短，不增加住院时间和住院费用。人是有出生记忆的，这样温柔分娩的宝宝，会记得他是如何温和地来到这个世界，也会对这个世界温柔以待。

再次，老公的陪伴和支持。怀孕生孩子不是女人一个人的事情，而是夫妻共同迎接爱情结晶的幸福之旅。老公的陪伴，不只是在生产中的陪产，更是在孕期的共同学习孕育知识中。从上面的视频可以看得出来，彦橙的老公是训练有素的，这都归功于他孕期与妻子的共同学习。

陪产过程中，老公不仅要在生理上照顾好妻子，还应该做定海神针。进产房后，彦橙也曾有一段时间在宫缩来临时乱了呼吸，宫缩痛中，她想要尝试药物镇痛。这时她的老公坚定地告诉她“你可以的，来，跟着我一起呼吸”。就是这样夫妻俩共同温柔迎来了宝贝。

最后，希望准父母们一起学习起来，静待花开，温柔迎接宝宝的到来。

成都新生堂妇产医院2018年最新数据指标：全年顺产率87.74%，有意愿试产的瘢痕子宫顺产率92.95%，运动班顺产率93.5%，侧切率2.36%，母乳喂养率95.43%

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