专注一呼一吸之间，享受我们的三人世界！

2018-04-18 03:17:12 妈妈产经发布人：新生堂会员妈妈马倩的老公 5295 次浏览

对我来说，似乎很快，不知不觉中，老婆就怀孕35周了。和老婆一起参加新生堂孕妇学校的夫妻瑜伽课是一种特别的体验。

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首先运动就是一件让人开心的事情。我一直以来都有良好的运动习惯，很想把这种快乐和她分享。我们一起跑步，一起打羽毛球，一起挥汗如雨的记忆是非常快乐美好的，能够在孕期陪她一起运动是一件快乐的事。

再者，在瑜伽配合练习的过程中，我能更加清楚地体会到怀孕给她身体带来的变化。35周的时间对于我来说，似乎也就是平常普通的半年，我不能体会孕反，不能体会肚子变得越来越大，也不能体会身体变得越来越笨拙。虽然我们眼睛看到了，却不曾真正静下心去体会过她的感受。

最重要的是，孕期的瑜伽还不能简单称为夫妻瑜伽，而是夫妻加上腹中宝宝三个人的瑜伽。当我们忘掉工作上的烦恼、生活上的琐事，专注于一呼一吸之间，和自己以及对方身体认真交谈时，就出现了一个美好安静、无人打扰的三人世界。

希望在宝宝出生之后，我还可以带着娘俩一起运动，筑建一个属于我们三个人的美好时空。感谢夫妻瑜伽课程带给我的美好感受，谢谢老师的辛勤付出。

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